La respiration
- Comment respirer pour retrouver détente et apaisement
- Trouver les avantages d'une respiration en conscience
La juste posture
- Apprendre à relâcher les tensions corporelles
- Prendre conscience de sa posture et l'ajuster en milieu professionnel et au quotidien
Epuisement professionnels et Burn Out
- Repérer les signes : accumulation de stress et de fatigue
- Réagir et trouver les solutions à cette situation
Ce programme peut être adapté sur le moment pour prendre en compte la réalité des participants et répondre aux besoins qui se présentent.
• Se centrer, la connexion à soi
• Connexion partage, mieux se connaître
• La reformulation, utilité et impact
Ce programme peut être adapté sur le moment pour prendre en compte la réalité des participants et répondre aux besoins qui se présentent.
• Les premiers secours.
• La protection.
• L’examen.
• L’alerte et la protection des populations.
• L’obstruction des voies aériennes par un corps étranger.
• Les hémorragies externes.
• La perte de connaissance.
• L’arrêt cardiaque, réanimation cardio-puImonaire et défibrillation.
• Les malaises.
• Les plaies et les brûlures.
• Les traumatismes des os et des articulations.
• La prise en charge d’une victime.
