Communiquer pour mieux coopérer Session 2
La CNV nous aide…
• à voir et exprimer clairement ce que nous ressentons, ce qui est important pour nous et ce que nous voulons,
• à gérer le stress des situations tendues
• à prévenir le burn-out et autres formes de saturation et de dépression
• à nous affirmer avec fermeté et bienveillance,
• à recevoir et traduire les propos et réactions difficiles en dialogue respectueux des valeurs de chacun,
• à transformer des attitudes de défense/agression en relations constructives…
